tag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post2470558782146424002..comments2023-08-26T09:42:21.018-03:00Comments on Papo Fitnista: Reeducação alimentar, como funciona?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-75146754448777489812014-02-06T17:54:00.510-02:002014-02-06T17:54:00.510-02:00Olá Priscila!
Ando triste....
Tudo por falta de ...<br />Olá Priscila!<br /><br />Ando triste....<br />Tudo por falta de estabilizar uma reeducação alimentar...tenho 59 anos, estou numa fase difícil....dietas e mais dietas, fazendo ao longo de minha vida,....<br />De uns 3 anos para cá, iniciei reeducação alimentar....consegui por um certo tempo..em dois anos perdi 20 kilos...foi muito bom, renasci!...me sentia bem!..Muito bem mesmo!!<br />Mas sou ansiosa e isto me leva a comer em demasia...compulsão!....<br />Neste meio tempo, consegui ficar quase mais um ano assim, mas devido a ansiedade e junto uma cirurgia do ombro direito, onde precisei ficar imobilizada por muito tempo, me fez voltar a compulsão.....e adquirir tudo que tinha perdido....<br />Então, fui ao médico novamente, psicóloga, nutróloga, e nutricionista.....e agora endocrinologista..tudo junto..num "mutirão" em meu beneficio, minha saúde...toda vida foi assim...emagrecer, engordar!...cansativo, desestimulante...<br />Mas, sempre volto, tento novamente...lendo sobre o que escrevestes, voltei a me animar,,....voltar a reeducar, embora , no meu caso, seja mais complicado, quero fazer outra tentativa...<br />Obrigada pelo teu blog...teu incentivo a todos!...surpreenda-mehttps://www.blogger.com/profile/14587541521654836653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-82987814400998514402014-01-26T16:20:22.662-02:002014-01-26T16:20:22.662-02:00Ola Priscila ..
Hoje é meu primeiro dia que estou...Ola Priscila .. <br />Hoje é meu primeiro dia que estou entrando aqui ... estou adorando e me sentindo motivada a fazer a dieta ..<br />espero conseguir fazer tudo direitinho .. obrigada pela dica .. bjsssAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/16005813489016315333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-40988444480037747182013-10-14T11:58:32.039-03:002013-10-14T11:58:32.039-03:00Aprendi que posso comer de tudo,mas com moderação,...Aprendi que posso comer de tudo,mas com moderação,não fazer dietas loucas,tais como a do limão!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06390225927922861880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-88742074238974535292013-10-14T11:57:43.401-03:002013-10-14T11:57:43.401-03:00Aprendi que posso comer de tudo,mas com moderação!...Aprendi que posso comer de tudo,mas com moderação!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06390225927922861880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-70862847494436159392013-10-14T11:51:10.069-03:002013-10-14T11:51:10.069-03:00Apredendo que posso comer de tudo,mas com moderaçã...Apredendo que posso comer de tudo,mas com moderação,isso é motivação pra mais de metro!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06390225927922861880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-72957448514796694402013-10-04T13:01:03.137-03:002013-10-04T13:01:03.137-03:00parabens ,pelo blog e pelos resultados,tbm estou f...parabens ,pelo blog e pelos resultados,tbm estou fazendo reeducação e ja eliminei 9 quilos to mto feliz ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06273034555877629674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-80424064689970027262013-10-04T12:59:57.813-03:002013-10-04T12:59:57.813-03:00adorei,to fazendo desde agosto e ja eliminei 9 qui...adorei,to fazendo desde agosto e ja eliminei 9 quilos to mto feliz,parabens ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06273034555877629674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-8461002583292711902013-09-04T12:35:03.830-03:002013-09-04T12:35:03.830-03:00Muito bom Pri!!Adorei,foco agoraMuito bom Pri!!Adorei,foco agoraAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06390225927922861880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-17042252626607143812013-08-28T08:08:59.622-03:002013-08-28T08:08:59.622-03:00Oi Thais, fico muito feliz em vê seu comentário, e...Oi Thais, fico muito feliz em vê seu comentário, e 1 semana não é pouco não, eu faço a pouco tempo também e posso garantir que o nosso corpo acostuma com as coisas boas, e passamos a sentir a diferença rapidamente, quando como outras coisas no dia do lixo por exemplo, me sinto pesada, nada mais cai bem=)<br />esse período ainda e muito fácil agente escorregar, mais vamos seguindo com determinação..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-73416569131230532052013-08-28T07:56:41.464-03:002013-08-28T07:56:41.464-03:00Nossa, lendo seu post, descobri que estou no camin...Nossa, lendo seu post, descobri que estou no caminho certo, claro, tem só uma semana que comecei na raça minha R.A., mas vejo que realmente mudei por dentro, não sinto ansiedade por coisas sem nutrientes, sinto vontade, mas aprendi que devo olhar a qualidade nutricional e não só as calorias, ou seja, hoje estou mais disposta a trocar tudo que ajuda a engordar e ser sem saúde por versões que me ajudem a manter qualidade de vida, odiava cozinhar e recorria para os industrializados, refrigerantes eram minha água e quase não comia, ficava horas me jejum. Hoje percebo, o quanto mudei, pois ao ver as coisas gordas, sinto dó de mim mesma por ter sido tão fraca por tanto tempo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16959077736329049953noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-6316174549068554112013-08-25T17:12:32.661-03:002013-08-25T17:12:32.661-03:00Ah Elizabeth não sabe como eu me sinto feliz de te...Ah Elizabeth não sabe como eu me sinto feliz de ter te motivado, recomeça sim linda, qualquer coisa que precisar estarei aqui=) para agente conversar..beijos bem vinda Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-13122009411205887812013-08-25T17:11:16.924-03:002013-08-25T17:11:16.924-03:00AH Roseane eu comecei a pouco tempo, mais está dan...AH Roseane eu comecei a pouco tempo, mais está dando super certo comigo, emagrecendo sem passar fome, estou me sentindo bem melhor, ate meu marido notou a diferença na minha pele do rosto...e muito bom..beijos e bem vinda!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-62983947051182164442013-08-25T17:09:44.158-03:002013-08-25T17:09:44.158-03:00Oi Gabi, obrigada, pode deixar passo la sim..beijo...Oi Gabi, obrigada, pode deixar passo la sim..beijosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-80997370959798162232013-08-25T17:08:59.167-03:002013-08-25T17:08:59.167-03:00Oi Priscilla que bom, Bem vinda ao blog, espero qu...Oi Priscilla que bom, Bem vinda ao blog, espero que tenha te motivado bastante, e não espere mais para começar a mudança em sua vidaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13689978897674378888noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-56748999905815582562013-08-25T17:00:33.919-03:002013-08-25T17:00:33.919-03:00oi, adorei. Estou mesmo precisando reeducar minha ...oi, adorei. Estou mesmo precisando reeducar minha alimentação.. ficou muito bom mesmo.♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01073864746979117312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-43912663613598139202013-08-25T16:58:47.447-03:002013-08-25T16:58:47.447-03:00Oi, adorei o post e eu estava realmente precisando...Oi, adorei o post e eu estava realmente precisando fazer uma reeducação alimentar.<br />Gostei muito, muito bom. ♥Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01073864746979117312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-9991846921104634972013-08-25T16:55:36.894-03:002013-08-25T16:55:36.894-03:00Ótimas dicas! Seguindo o blog, dá uma olhadinha no...Ótimas dicas! Seguindo o blog, dá uma olhadinha no meu?! Espero que goste.<br /><br />Bjss, Gabi.<br />oficialficaadica.blogspot.com.brGabi Moreirahttps://www.blogger.com/profile/09582948030763208144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-84887309461956812242013-08-25T16:45:31.951-03:002013-08-25T16:45:31.951-03:00Oi linda, eu já comecei esse ano minha ReAl no mês...Oi linda, eu já comecei esse ano minha ReAl no mês de Fevereiro, nos anos anteriores eu ganhei muito peso e estou me reeducando pra voltar a meu peso normal. bjs lindaQUALIDADE DE VIDAhttps://www.blogger.com/profile/14136235959939002924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3048551982735384815.post-76331623350036761772013-08-25T16:05:04.030-03:002013-08-25T16:05:04.030-03:00Adorei o post... eu me enquadro exatamente na pess...Adorei o post... eu me enquadro exatamente na pessoa que precisa se reeducar a comer. Já fiz caminhada, perdi peso, mas acabei parando. Com estas ótimas dicas, estou me sentindo animada para recomeçar. Seguindo o blog. Bjos.<br /><br />http://liza-pink.blogspot.com.br/Entre Livos e filmeshttps://www.blogger.com/profile/03526519174446018748noreply@blogger.com