Meu diário de emagrecimento

Oi pessoal , tudo bem com vocês?

Como vocês sabem, este blog surgiu com a ideia de mudar meu estilo de vida, e ajudar a mudar o de outras pessoas como eu, aqui vocês vão acompanhar toda evolução, erros e acertos do meu emagrecimento, beijos.

06/08/2013  - Gente esse é o meu peso atual, depois de 5 anos, de descuido comigo mesma, com todo esse sedentarismo eu consegui engordar   25kilos.             

     

13/08/2013   -   Oi genteee!! minha primeira pesagem, 7 dias após o inicio da reeducação alimentar.. -900 gramas, parece pouco né?mais, não é, não existe dieta milagrosa, não confio em dietas de perder  3 - 4 kg em 1 semana, e depois voltar tudo.. vou sem pressa o importante é emagrecer mantendo a saúde!!!

  20/08/2013 - Segunda pesagem, estou muito feliz, hoje, todo o esforço está valendo a pena, - 1.300 kg, preciso apenas fazer uns ajustes na atividade física, pois acho que estou fazendo pouco exercício,acho não, certeza.....rs  e continuar foco sempre. até semana q vem balança!!

27/08/2013 - Terceira pesagem, nossa parece que ja faz um seculo mais fazem só 2 semanas, hoje foi dia de pesagem e apesar de até agora,essa ter sido a minha pesagem que perdi menos peso, apenas -800g eu estou feliz, pois para ser sincera, achava que essa semana não ia perder nada, pois fiquei 4 dias de cama, com a garganta e ouvidos inflamados, e muita febre, e apesar de mesmo assim , eu ter comido normalmente, até com mais dificuldades por causa da garganta , eu não fiz exercícios físicos por 4 longos dias, então achava que realmente não ia perder nem ganhar peso!! mais estou satisfeita...Bora pra outra semana?

Oi gente Bom dia, hoje 03/09/2013, ultima pesagem completando 4 semanas, e o resultado não foi bom, mais foi exatamente o retrato, da minha semana, de jacadas, falta de exercícios,  emagreci apenas -300gr, nem sei se da pra considerar isso um emagrecimento =/ que miséria né, mais serviu para eu voltar pra linha e começar o mês de setembro com tudo!!!






SALDO MÊS DE AGOSTO: ( - 3.300 kg)


Oi pessoal, Hoje 10/09/2013, é a minha primeira pesagem do mês de setembro, e nessa semana  meu resultado foi bem satisfatório ,e estou muito feliz com o resultado, e mesmo eu saindo da linha algumas vezes essa semana, seja no exercício, ou seja na alimentação, conseguir eliminar - 1,400kg é  muita coisa néh gente essa semana me superei, foi a minha melhor pesagem até agora..e pra completar, consegui atingir minha primeira meta que era perder 5kg. agora vamos perder +5kg? até chegar ao objetivo final =)









Bom Dial pessoal, hoje  18/09/2013 e seguindo firme, como sempre ,hoje foi dia de pesagem ,como sempre me pesei com a mesma roupa leve, mesma balança, mesmo horário, cedinhooo, e perdi -900g o resultado, foi bem satisfatório apesar de eu ter perdido menos que a semana passada, estou muito feliz,totalizando  eliminei -5.600kg nesses 42 dias -  caminhando a passos lentos, mais firmes com minha R.A e A.F ...sempre em busca do meu objetivo...
beijos até semana que vem.





Menos 5.600kg, e ja da pra ver o quanto eu estava inchada a 40 dias atrás, é muito bom começar a ver a diferença aparecer!!!!